Vous vous réveillez quand vous le souhaitez. Personne n'attend devant la porte si vous êtes dans la salle de bain. La télécommande est toujoursexactlyoù vous l'avez laissé. Vivre seul a ses avantages.
Bien sûr, il y a des moments de calme, et ils ne sont pas toujours agréables. L'avantage, c'est que vous avez un contrôle total sur votre temps, votre espace et vos habitudes. Vous pouvez créer une routine qui vous convient, remplir votre maison avec des choses que vous aimez vraiment, et préparer le dîner à 21 heures si c'est ce que vous préférez.
This guide gives you 18 ways to live alone happily withsans glisser dans les habitudes habituelles. Vous recevrez des conseils pratiques pour construire une maison qui vous convient, des idées pour améliorer les moments quotidiens, et quelques astuces intelligentes pour donner vie à votre espace. Littéralement, que vous ayez vécu seul pendant des années ou que vous veniez d’emménager dans votre premier logement, il y a quelque chose ici pour vous.
1. Commencez votre journée avec une routine que vous appréciez vraiment
Vous ne vous précipitez pas dehors pour faire plaisir à quelqu'un d'autre que vous-même. Profitez de ce temps. Réglez votre réveil à l'heure qui vous convient, étirez-vous, écoutez de la musique, préparez un vrai café. Personne ne vous juge. Une routine matinale simple donne le rythme de la journée. Commencez par seulement trois étapes : quelque chose qui vous réveille, quelque chose qui vous fait bouger, et quelque chose qui vous fait sourire. C'est tout.
2. Faites en sorte que votre maison vous ressemble
Imprimez votre marque. Accrochez les tirages comme vous le souhaitez. Remplacez un éclairage dur par quelque chose de plus doux. Réarrangez les meubles jusqu'à ce que cela vous convienne. L'éclairage intelligent permet d'assombrir la pièce pour les soirées cinéma ou de l'éclairer pour travailler. LeAmpoule LED Aqara T2vous donne un contrôle total d'une simple pression ou d'une commande vocale. C'est votre espace. Faites-le fonctionner pour vous.
3. Apprenez à cuisiner quelques plats que vous aimez
Vous n'avez pas besoin d'un grand livre de recettes. Il vous suffit de quelques plats qui vous rendent heureux. Cuisinez-les une fois par semaine. Devenez bon dans leur préparation. Avoir des plats de référence permet d'économiser de l'argent et transforme le dîner en un moment que l'on attend avec impatience. Et si vous êtes vraiment passionné, préparez votre cuisine pour qu'elle soit facile à utiliser. Une prise intelligente peut même préchauffer votre mijoteuse avant que vous ne franchissiez la porte.
4. Trouvez des passe-temps qui vous font perdre la notion du temps
Vivre seul signifie que personne ne viendra vous détourner de ce que vous aimez. C'est un avantage. Essayez la peinture, les jeux vidéo, le jardinage ou apprendre la guitare. Peu importe ce que c'est - si cela fait passer les heures rapidement, cela vaut la peine. Gardez votre matériel de loisir à portée de main et visible. S'il est facile à attraper, vous serez plus enclin à l'utiliser.
5. Gardez votre espace propre - mais sans en faire une obsession
Vous n'avez pas besoin que ce soit impeccable. Il suffit que ce soit assez propre pour que ce soit agréable. Un plan de travail dégagé, un lit fait, des sols sur lesquels vous ne collez pas. C'est l'objectif. Faites de petits rangements quotidiens. Mettez un minuteur si cela vous aide. Vous pouvez même automatiser une partie du nettoyage. Achetez un aspirateur robot qui fonctionne pendant que vous êtes absent. Moins de désordre = moins de stress.
6. Bougez votre corps, même si ce n’est que pour danser dans la cuisine
Vous n'avez pas besoin d'une salle de sport. Vous avez juste besoin de bouger. Étirez-vous dès votre réveil. Faites une promenade. Mettez une playlist et dansez comme un fou pendant que vous cuisinez. Le mouvement physique améliore votre humeur, vous aide à dormir et vous rappelle que votre corps fait partie de l'équipe. Vous sentirez la différence, même après dix minutes.
7. Priorisez le repos sans culpabilité
Vous n'avez pas à mériter votre temps de repos. Vivre seul signifie que vous décidez quand faire une pause. Faites des siestes. Lisez au lit. Vivez la vie sur le canapé sans rien faire. Le repos fait partie d'une bonne routine, ce n'est pas une récompense, ni un luxe. Intégrez-le comme vous le feriez pour les repas ou le brossage des dents. Vous fonctionnerez mieux, et vous vous sentirez mieux aussi.
Certains jours sont faits pour accomplir des tâches. D'autres pour se ressourcer. Les deux sont valables. Ne laissez pas votre liste de choses à faire être la seule chose qui retienne votre attention. Un matin plus calme ou une nuit plus tôt peuvent tout réinitialiser.
8. Ne vous isolez pas - faites des plans sociaux réguliers
Vivre seul peut glisser dans le silence si vous ne faites pas attention. Envoyez un message à un ami. Planifiez un café. Rejoignez un club. Mettez un rappel si nécessaire. Vous n'avez pas besoin d'un agenda chargé, juste quelques choses à attendre chaque semaine. Cela maintient vos muscles sociaux en forme et votre humeur au beau fixe. La connexion ne signifie pas toujours conversation. Être simplement entouré de personnes, en cours, dans un café ou au parc, peut changer votre état d'esprit. Cela vous rappelle que vous n'êtes pas isolé, vous choisissez simplement votre propre rythme.
9. Faites-vous plaisir, même sans raison
Achetez du bon café. Allumez la bougie élégante. Commandez cet article que vous avez dans votre panier depuis trois semaines. Vous n'avez pas besoin d'excuse. Les petites gourmandises rompent la routine et vous rappellent que la vie est faite pour être appréciée, pas seulement gérée.
Il ne s'agit pas de dépenser des fortunes pour devenir une liste de souhaits ambulante. Il s'agit de vous montrer que vous comptez. De petits gestes de gentillesse, rien que pour vous, s'additionnent avec le temps. Et quand vous êtes seul, vous pouvez être à la fois le donneur et le receveur.
10. Gardez une liste de choses qui vous remontent le moral
Certains jours sont plus difficiles que d'autres, et quand c'est le cas, il est utile d'avoir une liste de secours. Pas une liste de choses à faire, mais une liste qui vous remontera le moral si besoin. Pensez à de petites choses qui améliorent votre humeur. Peut-être une promenade autour du pâté de maisons, votre chanson préférée, une bonne tasse de café, envoyer un message à un ami, ou regarder un film que vous connaissez par cœur. Notez-les et accrochez la liste quelque part où vous la verrez. Quand vous êtes à plat, vous n'aurez pas à réfléchir ; choisissez simplement quelque chose et faites-le. Ces petites choses peuvent transformer une journée difficile. L'essentiel est de faire la liste avant d'en avoir besoin. C'est votre filet de sécurité pour les jours en solo qui semblent un peu difficiles. Restez honnête. Restez simple. Restez vous-même.
11. Célébrez les petites victoires, même si personne ne les voit
Lorsque vous vivez seul, vous ne recevez pas d'applaudissements pour avoir fait la lessive ou enfin trié ce tiroir plein de câbles emmêlés. Mais ces choses comptent. Alors, donnez-vous du crédit. Gardez une liste des choses accomplies plutôt qu'une liste de choses à faire. Le but n'est pas d'être dramatique. C'est de vous rappeler que le progrès compte, même lorsqu'il est discret. Célébrez avec un morceau de gâteau ou simplement 15 minutes de détente. Avec le temps, ces petites victoires s'accumulent. Vous remarquerez que vous faites plus que vous ne le pensiez parce que c'est vous qui faites avancer les choses, même si personne ne regarde.
12. Sortez une fois par jour, même brièvement
Il est facile de rester à l'intérieur quand personne ne vous en sort, mais l'air frais est sous-estimé. Une courte promenade, même autour du pâté de maisons, peut briser le cycle de la sensation d'être coincé. Asseyez-vous dehors avec un café. Prenez le chemin le plus long pour aller au magasin. Emportez votre livre sur un banc. Il n'est pas nécessaire que ce soit une grande aventure, juste quelque chose qui vous place un moment sous le ciel. Le changement d'air, le mouvement, les bruits aléatoires de la circulation, des oiseaux ou des gens, tout cela aide. Cela vous rappelle que le monde est plus grand que l'endroit où vous vivez, et que vous en faites toujours partie, avançant à votre propre rythme. Même cinq minutes peuvent transformer une journée morne en quelque chose d'un peu plus lumineux.
13. Gardez la sensation que les week-ends sont différents
Lorsque vous vivez seul, les jours peuvent commencer à se confondre. Le lundi peut sembler identique au samedi si vous ne faites pas attention. C’est pourquoi les habitudes du week-end comptent. Essayez un rituel du samedi. Faites la grasse matinée, préparez des pancakes, portez votre sweat à capuche préféré, ou faites simplement quelque chose que vous ne feriez pas en semaine. Faites en sorte que le week-end ait une apparence ou une ambiance différente, ne serait-ce qu’un peu. Peut-être que le dimanche signifie une douche plus longue, votre playlist préférée, ou regarder un film en milieu de matinée sans culpabilité. Cela aide votre cerveau à marquer le temps et vous donne quelque chose à attendre avec impatience. Lorsque vous donnez au week-end sa propre ambiance, les lundis paraissent plus frais – et la vie moins monotone.
14. Créez l'ambiance avec un éclairage intelligent
Un éclairage approprié fait une grande différence, surtout lorsque vous vivez seul. Des lumières douces le soir peuvent vous aider à vous détendre. Des lumières vives le matin facilitent le démarrage de la journée. Pour les soirées cinéma, un éclairage tamisé peut changer l'ambiance d'une pièce.
Avec quelque chose comme lePlafonnier LED Aqara T1M et uninterrupteur variateur H2, vous pouvez le contrôler sans quitter le canapé. Vous pouvez même programmer les lumières pour qu'elles s'allument progressivement le matin ou s'atténuent le soir afin de ne pas plisser les yeux devant votre téléphone avant de vous coucher.
Quelques petits changements d'éclairage peuvent rendre votre pièce plus chaleureuse ou simplement plus à votre image.
15. Facilitez vos matins
Les matins peuvent sembler être une bataille, ou bien passer sans effort. La différence tient souvent à quelques ajustements simples. Imaginez vos rideaux s'ouvrir lentement pour laisser entrer la lumière naturelle. Votre machine à café s'allume juste au moment où vous vous étirez. Vous ne vous précipitez pas, vous êtes simplement... en train de vous réveiller.
Avec le Aqara SmartRideau Moteur E1, vos stores ou rideaux peuvent s'ouvrir au lever du soleil (ou dès que votre réveil sonne). Associez cela à un(e)prise intelligentepour alimenter votre cafetière ou lampe, et votre matinée commence avant même que vous ne soyez assis.
C'est une petite chose, mais elle s'additionne. Vous créez une routine qui ressemble à un plaisir plutôt qu'à une liste de tâches.
16. Contrôlez votre maison sans lever le petit doigt
La technologie intelligente peut s'occuper des petites choses. Avec les capteurs intelligents et les interrupteurs muraux d'Aqara (Interrupteur mural intelligentetCapteur de Présence FP2), vos lumières peuvent s'allumer lorsque vous entrez dans une pièce et s'éteindre lorsque vous en sortez. C'est pratique lorsque vous avez les mains pleines ou simplement lorsque vous traversez avec une tasse de café. Fini les clics sur les interrupteurs ou les appels à travers la pièce. Ça fonctionne tout simplement.
17. Sécurité Intelligente
Vivre seul signifie que vous verrouillez la porte la nuit et répondez à la porte. C'est bien, mais la technologie peut rendre cela plus facile et plus intelligent. Vous n'avez pas besoin d'un système de sécurité complet. Quelques outils intelligents suffisent amplement.
TheAqara Caméra Hub G3vous offre une vue en direct de ce qui se passe à l'extérieur. LeCadenas intelligent U300 vous permet de vérifier si votre porte est verrouillée (ou de la déverrouiller à distance). LeCapteur de porte et fenêtre P2 vous avertit si quelque chose a été ouvert alors que cela ne devrait pas l'être. C'est la tranquillité d'esprit dans votre poche.
Encore mieux, tout est connecté à votre téléphone. Ainsi, que vous soyez dehors, en voyage ou simplement sur le canapé, vous gardez le contrôle. Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon de rendre votre maison plus sûre, nous avons préparé ce guide sur10 conseils de sécurité faciles.
18. Transformez votre maison en un refuge paisible
Après une longue journée, rien de mieux que de rentrer chez soi et de se détendre. Quand vous êtes seul, vous pouvez facilement créer l'ambiance avec des automatisations comme leCapteur de mouvement Aqara P1et quelques routines prédéfinies. Vous pouvez le configurer de manière à ce que lorsque vous entrez dans une pièce, les lumières s'atténuent, les rideaux se ferment et vos portes se verrouillent automatiquement. Oui, vous pouvez tout faire fonctionner ensemble, et nous avons préparé ce guide pratiqueintroduction au guide des maisons intelligentespour vous montrer comment créer une installation qui vous convient. Silencieuse, calme, facile, exactement comme la vie en solo devrait être.
Conseils finaux sur comment vivre heureux seul
Espérons que cet article vous a donné quelques idées surcomment vivre seul et être heureux. L'astuce est d'essayer de le traiter comme une toile blanche. Essayez des choses. Déplacez vos meubles. Préparez des petits déjeuners inhabituels. Passez tout un après-midi à faire quelque chose que vous aimez. Vous n'avez pas besoin que ce soit parfait. Il suffit que cela vous semble juste.
Ajoutez de petits plaisirs, des routines qui vous font sourire, et quelques outils intelligents pour faciliter les tâches quotidiennes.
Une vie en solo n'est pas une seconde option. C'est une opportunité de vivre exactement comme vous le souhaitez. Alors, profitez-en. Gardez ce qui fonctionne etsoyez prudentAbandonnez ce qui ne fonctionne pas.
